
ANALIZA SKŁADU CIAŁA: Czym jest i jak się do niej przygotować?
Analiza składu ciała to zaawansowane badanie, które pozwala na szczegółową ocenę komponentów ciała człowieka. Wykorzystując specjalistyczne urządzenie, możliwe jest uzyskanie precyzyjnych informacji o zawartości tkanki tłuszczowej, beztłuszczowej, wody, a także masy mięśniowej w całym organizmie. Badanie dostarcza również szczegółowych danych na temat jej rozmieszczenia, analizuje tłuszcz zgromadzony w okolicy brzucha, określa wiek metaboliczny, a także podstawową przemianę materii. Dzięki temu można uzyskać kompleksowy obraz stanu zdrowia i sylwetki, co jest nieocenione w planowaniu diety oraz programu treningowego.
Analiza składu ciała jest niezastąpionym narzędziem w rękach dietetyka klinicznego, pozwalającym na indywidualne dopasowanie zaleceń żywieniowych i treningowych, z uwzględnieniem unikalnych potrzeb organizmu.
Przeciwskazania Bezwględne
(badania nie wykonuje się wcale)
ciąża,
wszczepiony rozrusznik serca lub inne aktywne urządzenie elektroniczne,
epilepsja (ze względu na bezpieczeństwo).
CZYNNIKI WPŁYWAJĄCE NA DOKŁADNOŚĆ WYNIKU
(badanie można wykonać, ale pomiar może być mniej precyzyjny)
metalowe implanty, endoprotezy (np. sztuczne biodro),
niedowład połowiczy
Unikaj alkoholu i napojów zawierających kofeinę. Nie spożywaj obfitych posiłków przez ok. 3 godziny przed badaniem (lub bądź na czczo, jeśli badanie odbywa się rano).
Ogranicz intensywny wysiłek fizyczny i unikaj sauny przez 8 godzin przed badaniem.
Należy zadbać o normalne nawodnienie organizmu. W dniu badania pij wodę tak, jak zwykle – unikaj zarówno picia zbyt małej, jak i zbyt dużej ilości płynów.
Należy założyć lekkie ubrania i zdjąć wszelkie metalowe przedmioty (biżuteria, zegarki).
Badanie wykonuje się na bosych, niekremowanych stopach

