TWOJA DROGA DO ZDROWIA PSYCHICZNEGO I FIZYCZNEGO
W ramach współpracy psychodietetycznej skupiamy się na zrozumieniu i wsparciu w terapii problemów związanych z jedzeniem emocjonalnym, kompulsywnym jedzeniem oraz zaburzeniami odżywiania takimi jak anoreksja czy bulimia. To kompleksowe podejście, które łączy wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii, aby pomóc Ci zbudować zdrową relację z jedzeniem i własnym ciałem.
CO OFERUJĘ W RAMACH WSPÓŁPRACY PSYCHODIETETYCZNEJ?
Współpraca to pakiet trzech spotkań, które pomogą Ci wyruszyć w drogę do zdrowia.
Pierwsze spotkanie z wywiadem: Rozpoczynamy od szczegółowej rozmowy, aby zrozumieć Twoje wyzwania i dotychczasową relację z jedzeniem. Na tej podstawie otrzymasz pierwsze indywidualne zalecenia, dopasowane do Twoich potrzeb żywieniowych i emocjonalnych.
Dwa spotkania kontrolne: W kolejnych tygodniach lub miesiącach spotykamy się na dwóch sesjach, podczas których analizujemy postępy, pracujemy nad trudnościami i wyposażamy Cię w narzędzia do radzenia sobie z jedzeniem emocjonalnym czy kompulsywnym.
GŁÓWNE KORZYŚCI:
- Zrozumienie Przyczyn Problemów Żywieniowych: Pomagam Ci zrozumieć, co stoi za Twoimi nawykami żywieniowymi, w tym jedzeniem emocjonalnym lub kompulsywnym.
- Narzędzia do Radzenia Sobie z Trudnościami: Otrzymasz narzędzia i strategie, które pomogą Ci radzić sobie z trudnymi emocjami bez uciekania się do jedzenia.
- Wsparcie w procesie zdrowienia: Otrzymasz profesjonalne i empatyczne wsparcie w pracy nad zaburzeniami odżywiania, takimi jak jedzenie kompulsywne, emocjonalne, anoreksja czy bulimia.
DLA KOGO ?
Współpraca psychodietetyczna jest skierowana do osób, które:
doświadczają problemów z jedzeniem emocjonalnym lub kompulsywnym,
mają trudności z wprowadzeniem i utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych,
borykają się z zaburzeniami odżywiania i chcą odzyskać zdrową relację z jedzeniem.
Moim celem jest zapewnienie Ci wsparcia w świadomej i zdrowej pracy nad Waszą relacją, aby jedzenie znów stało się naturalną częścią życia.